人生を整える瞑想の習慣／加藤史子

第１章‐瞑想をすると何が変わるのか？
第２章‐簡単な瞑想から実践してみよう
第３章‐身体の不調を癒すヒーリング瞑想
第４章‐心を癒すヒーリング瞑想
第５章‐夢を叶える瞑想
第６章‐自分の人生のミッションに気づくビジョンクエストという瞑想
第７章‐今すぐできる心を整えるシチュエーション別瞑想
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